불금을 기념하여 살면서 처음으로 에너지드링크를 먹었다. 몸에 잘 받는 것 같기도하고 아닌 것 같기도 하고 각성 효과는 확실하게 있다. 약속을 못지켰다. 불금이니깐 괜찮겠지라는 생각때문에 좀 정신을 놓았다. 그래도 지난 주 보다는 컨디션도 좋고 괜찮다.
1. 운동
스쿼트 20kg * 10 1set, 60kg * 10 3set. 80*8 1set. 100 * 8 2 set
바벨컬 빈바 20kg * 15개 * 7set
헬스장 문닫을 시간에 가서 눈치보여서 빨리 나왔다. 이번주에 내 모습을 분석해보니 확실히 월요일에는 의지가 가득해서 공부도 하고 알차게 보내는데 수요일? 목요일 그 때쯤부터 다 풀리고 금요일은 불금이라고 그냥 막나가게 된다.
오늘 회사에서 수박을 썰었는데 약간 현타가 올 뻔 했지만 멘탈을 잘 잡았다.